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Les secrets contre la graisse: comment s’assurer de ne pas engraisser de nouveau après que vous avez terminé un régime?

Articles de santé No Comments

Vous luttez constamment avec les kilos en trop? Sachez que vous n’êtes pas seul. La plupart de ceux qui suivent des régimes alimentaires arrivent de nouveau, 6 mois après qu’ils ont terminé le régime, face à face avec le surpoids. De nombreuses études ont montré que la plupart des régimes…

Les secrets contre la graisse : comment s’assurer de ne pas engraisser de nouveau après que vous avez terminé un régime ?

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Vous luttez constamment avec les kilos en trop? Sachez que vous n’êtes pas seul. La plupart de ceux qui suivent des régimes alimentaires arrivent de nouveau, 6 mois après qu’ils ont terminé le régime, face à face avec le surpoids. De nombreuses études ont montré que la plupart des régimes…

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Les régimes alimentaires testés jusqu’à présent n’ont pas pu vous aider à perdre du poids et les résultats n’étaient pas concluants? La plupart des gens qui veulent perdre du poids grâce à un régime alimentaire sont obligés de respecter un plan drastique. De ce fait, après un an d’essayer, ils…

1. Écrivez comment vous avez l'intention de perdre du poids. Spécifiez un objectif de perte de poids et la rapidité avec laquelle vous voulez l’atteindre.
2. Manger 5-6 fois par jour. Les études montrent que mangersouvent des petits repas équilibrés, le métabolisme augmente et brûle facilement la graisse. Une petite collation saine comme une pomme contribue également à la digestion.
3. Éliminer les glucides nocives. Retirer le pain blanc, les biscuits salés, les pâtes, les bonbons et les sodas de votre régime alimentaire. Ces glucides ont pour effet de fixer votre taux de sucre sanguin et sont plus facilement stockées sous forme de graisse corporelle.
4. Ne buvez pas d'alcool! Essayez de garder la consommation d'alcool au minimum. Des études ont montré que le ventre est produit par les calories stockées dans l'alcool. Si vous voulez boire quelque chose, nous vous conseillons de choisir le vin rouge, qui est riche en antioxydants (pas plus de deux verres par soirée).
5. Utiliser des suppléments. La recherche montre que les extraits du «super fruit» (la cétone de framboise et l'extrait d'açai) contenus par MitoSlim peuvent améliorer les problèmes métaboliques qui causent le gain de poids et évitent le desserrage.

Les experts ont rédigé une liste de symptômes qui indiquent s'il est le temps pour un "nettoyage fiable" de votre corps. Si vous rencontrez l'un des problèmes ci-dessous, alors il est le temps pour un programme de détoxification complet et efficace:

syndrome du côlon irritable;
faible vitalité et la fatigue fréquente;
mauvaise digestion des aliments;
une mauvaise absorption des nutriments provenant des aliments;
l'accumulation de bactéries dans le système digestif;
ballonnement et douleurs gastriques;
souffrent souvent de ballonnements;
problèmes de digestion;
incohérences fécales;
souvent manger du fast food;
souffrent souvent de ballonnements et de gaz;
rétention aqueuse;
faible degré d’énergie;
selles irrégulières;

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